期末考试前家长这样做,孩子能发挥的更好,成绩会更高!

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发表时间:2019-11-19 09:32来源:教育新闻网网址:http://www.sxlbw.net

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期末考试快到了,我们门诊会有一些家长来咨询,觉得孩子的状态和之前比有些不一样,出现了失眠、食欲不振,或不明原因的低热等情况。


那么这些情况显示,您的孩子可能得了考前焦虑。


还有一些孩子是在平时生活中也比较容易焦虑,那么,如果这给孩子带来了明显的痛苦的体验,或者对孩子的日常生活、学习,包括心理状态都有影响,那么我们肯定要考虑借助一些专业帮助。


而这6个原因,很有可能让您的孩子患上焦虑症:


由于学习任务过重,课外作业太多,娱乐及睡眠时间少,压抑了孩子好玩的天性,日久就会产生焦虑。


家长期望值过高,把孩子的考分看得太重,时间一长,孩子怕考不好就会滋生焦虑情绪。


父母经常吵架,家庭无幸福感可言,孩子心灵受到创伤,变得失望与焦虑。


升学的压力以及学生之间竞争增强,造成那些成绩不好的孩子孤僻、厌学、焦虑。


孩子考得好,家长在生活上加倍关怀,考得差,生活上给以惩罚,甚至嘲讽挖苦,使孩子加重焦虑。


个别家长以严厉的惩罚手段(体罚)教育孩子,易使孩子产生心理障碍。

首先,要相信孩子!您做到了吗?


作为父母,我们一定要信任孩子,即便他现在学习暂时出现了困难,成绩比较落后。


我们要做的就是足够信任他,帮助他扬起自信的帆,这样孩子才有向上的欲望,从而有了努力改变自我、完善自我的动力,这样他才能变得更好。

其次,要鼓励孩子!您做到了吗?


有些孩子在考后觉得自己发挥不好,会产生一些烦躁或是哭闹的情绪,这种情绪的发泄是一个很正常的现象。这时作为父母,我们第一步要承认孩子的情绪,最大限度的发挥我们的共情能力,让孩子知道我们懂他的感受。


其次,我们可以利用这个机会去引导孩子、帮助孩子,告诉他遇到挫折后,我们该如何去做。最后和他商量,有没有补救的办法,这样的方式才是真正帮助孩子成长。